segun los medicos cuantos litros de agua recomiendan beber diariamente por que
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debes beber 2 a 4 litros de agua diariamente por que siempre es importante la hidratacion cuando ases las actividades fisicas
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Según estimaciones, el consumo recomendado de líquidos a partir de los 14 años debería ser de 2,5 litros al día para los hombres y de 2 litros en el caso de las mujeres. Sin embargo, la realidad marca que pocos son los que llegan a ese consumo básico de agua.
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