Educ. Fisica, pregunta formulada por norgelix, hace 1 año

¿segun lo que conoces de ejercicio y deporte realiza una rutina de ejercicio con una
duracion de una hora que combine el calentamiento,la base del trabajo y la relajacion?
porfavor una respuesta pequeña

Respuestas a la pregunta

Contestado por 3MPIERE
0

Respuesta:

Puedes hacer

Sentadillas

Y

Saltar

Explicación:

Las sentadillas te ayudan para un calentamiento y ralajacion

Y los saltos como base de trabajo

Contestado por karenmaria9
0

Respuesta:

Es hacer el ejercicio como correr o Aser sentadillas

Explicación:Ej: correr toda una hora o Aser sentadillas

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