Question

Según la valoración de tu ESTADO DE FORMA:
¿Cuál debe ser la intensidad de tu rutinade ejercicios?
Explícalo en tiempo de ejercicios, intensidady tiempo de descanso entre cada ejercicio:

Answer 1

Explicación:

Tendrian que hacer rutinas antes de ayunar y antes de cada comida , tambien variar la alimentacion porque si no no se obtendran resultados