según la pirámide alimenticia Cuáles son los alimentos de Tercer nivel
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Frutas, verduras y hortalizas.
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Tercer nivel: se encuentra dividido en dos. Por una parte, encontramos la leche y sus derivados (yogur, queso…) y por otro lado está la carne (blancas o rojas), el pescado o el marisco, los huevos, frutos secos y legumbres. Todos estos alimentos son ricos en proteínas y en minerales como y hierro y el calcio.
Explicación:
gracias por los puntos
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