Según la lectura, ¿qué afecta negativamente a la respiración?
¿Cuáles son los beneficios de controlar el ritmo de la respiración?
¿Cómo se debe respirar para qué influya positivamente en el estado de ánimo?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
Uno puede optar por respirar profundamente para concentrarse más o para afrontar una situación de gran estrés. Respirar de forma calmada y pausada ante un ataque de pánico. Inspirar y expirar aceleradamente para activarse, o hacerlo muy lentamente para relajarse. Son prácticas habituales en el yoga, en el deporte de élite o en profesiones que requieren una máxima concentración para afinar la precisión. Y todas estas prácticas tienen ahora el aval de la ciencia médica.
La forma en la que respiramos influye directamente en la actividad cerebral, porque la respiración tiene conexiones directas con distintas partes de la corteza cerebral, donde se gesta el pensamiento, la percepción o la imaginación; es la zona del cerebro que está implicada en los procesos de aprendizaje, la atención y la memoria.
Respuesta:
Hola
sigues aquí?
quieres ser mi amig@
:3
aquí esta la respuesta
Según la lectura, ¿qué afecta negativamente a la respiración?
la tristeza te deprime te consume sientes que no tienes más que rendirte te baja el autoestima
¿Cuáles son los beneficios de controlar el ritmo de la respiración?
Ejecutar movimientos fundamentales con ritmo (correr, caminar, saltar, lanzar)
¿Cómo se debe respirar para que influya positivamente en el estado de ánimo?
Primero respirar profundamente, concentrarse y contar hasta 10, y por ultimo ex salar.
Explicación:
espero q te sirva les apoyare en todo :3