Question

según el tipo de estiramiento ¿qué tipos de flexibilidad podemos conocer?




ayuda nesesito la respuesta para mi formulario ​

Answer 1

Respuesta:

Según Kim los tipos de flexibilidad (2006) son: estática, funcional y activa (pudiendo ser estática o dinámica). o Vrijens (2006) por una parte distingue la flexibilidad general y específica y, por otra, la flexibilidad activa y pasiva

Explicación:

Tipos de flexibilidad Los diferentes tipos de flexibilidad se agrupan de acuerdo con el tipo de actividad que se hace durante su entrenamiento. Cuando el estiramiento implica movimiento se llama flexibilidad dinámica y cuando no, estática.