Secuencia de trabajo físico para desarrollar la capacidad aerobica y la anaerobica en diversos deportes
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
as personas hacen diferentes tipos de ejercicio por distintas razones. Puedes realizar un entrenamiento de fortalecimiento para desarrollar tus músculos, yoga para relajarte o fútbol para mejorar tu estado físico. Estos tipos de ejercicio benefician tu salud de diferente forma. Cualquiera que sea la razón para hacer ejercicio, el mejor modo de mantener un estado físico y de salud óptimo es procurar combinar varios tipos de ejercicio:
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 6 meses
Biología,
hace 6 meses
Filosofía,
hace 11 meses
Matemáticas,
hace 11 meses
Geografía,
hace 1 año
Ciencias Sociales,
hace 1 año