Se refiere a la relación colectiva con los compañeros de trabajo o supervisores para amortiguar el impacto de la tensión; actúa como paliativo, mitigando los efectos negativos incluso en los puestos de alta tensión.
Respuestas a la pregunta
El apoyo social es una forma de reducir el estrés laboral, ya que proporciona una red de seguridad en la que los individuos pueden apoyarse mutuamente.
El Apoyo Social:
Desde el punto de vista de la psicología, el apoyo social se refiere a la ayuda y el afecto que recibimos de nuestros seres queridos y amigos. Esta ayuda puede venir en forma de palabras de aliento, o simplemente estar ahí para nosotros en momentos difíciles. El apoyo social es extremadamente importante para nuestra salud mental y emocional, ya que nos ayuda a manejar el estrés y la ansiedad. También nos proporciona un sentido de pertenencia y aceptación, lo cual es esencial para nuestro bienestar general.
Aunque el apoyo social es muy beneficioso, a veces puede ser difícil de encontrar. Si no tenemos una familia o un grupo de amigos cercanos, puede ser difícil encontrar el apoyo que necesitamos. Afortunadamente, hay muchas otras maneras de encontrar el apoyo social que necesitamos. Por ejemplo, hay numerosos grupos de apoyo disponibles para aquellos que están pasando por momentos difíciles. También puede buscar en línea comunidades de apoyo, o incluso unirse a un club o actividad en la que pueda conocer a otras personas.
En general, el apoyo social es extremadamente importante para nuestro bienestar general. Si no estamos recibiendo el apoyo que necesitamos, es importante buscar maneras de encontrarlo. Con el apoyo adecuado, podemos enfrentar cualquier reto que se nos presente.
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