Question

se que esto suena loco escribir comentarios para saber que pienesan las perosnas pero solo quiero preguntrles que debo hacer para dejar de distrerme y dejarv la ansiedad en si creo que tengo ansiedad cronica me falta el aire empiexo allorar a temblar ayudenme

Answer 1

Respuesta:mm te recomiendo comer sano y beber mucha agua

Explicación paso a paso:

Answer 2

Respuesta:

sip eso son los sintomas de la ansiedad un metodo es meditar  leer o escribir lo que sientes en una libreta para dejarlo ir todo :) avisame si te ayudo esto

Explicación paso a paso:

( yo tmb tengo ansiedad) pero otro tipo