Se pueden hacer ejercicios intensos sin riesgo de lesiones?
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Dolores musculares.Aumento de lesiones e incluso lesiones crónicas.Alteración de la frecuencia cardiaca en reposo.Alteración de la frecuencia respiratoria.Bajada de defensas.Insomnio.
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riesgos:(
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Claro que si, bueno para que esto no suceda siempre debemos realizar ejercicios de calentamientos antes de cada actividad y luego de esta.
Explicación:
Spero te ayude<33
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