Se puede remplazar proteina por grasa
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
No
Explicación:
No porque las proteínas nos pueden brindar calorías, son esenciales para el cabello,etc, cosa que la grasa no tiene esos beneficios que nos brindan las proteínas para nuestro cuerpo
Muchas de las personas que acuden a entrenar al gimnasio complementan su alimentación mediante batidos de proteínas, bien porque así les resulta más sencillo llegar a la cantidad de proteínas que necesitan a diario, o bien porque lo prefieren frente a una ingesta de alimentos (por comodidad, por sabor, etc).
Generalmente la proteína que más se suele consumir es la proteína de suero de leche, proteína lactosérica o proteína whey en inglés, que se elabora, como su propio nombre indica, con proteínas globulares (de forma esférica que forman una estructura más compleja) obtenidas a partir del suero de leche y que tienen un alto valor biológico (tanto su absorción como su síntesis es muy buena en nuestro organismo).