Question

¿se puede manejar las emociones?¿Y cómo?

Answer 1

Claramente se pueden manejar, es claro que es más facil para nos que para otros pero estas se tienen que llegar a manejar ya que si no se logra esto lo conducira a uno a un quiebre emocional, que nos afectaran a nostros pero tambien a todos aquellos que nos rodean.
Se puede empezar con yoga basico, dialogando con diferentes personas(las que tu creas apropiadas) Acerca de lo que sientes pero la mejor opcion es meditar contigo mismo repirando hondo y pensar en que es lo que estas fallando y como lo puedes mejorar.
Espero que te sirva.