¿se puede hacer ejercicio en ayunas?
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Por eso, ¿qué se recomienda? Hacer deporte en ayunas solo los días en que se haga un cardio moderado (nunca al realizar ejercicios de musculación) o desayunar algo ligero antes de practicar deporte. Por todo esto, hacer deporte en ayunas puede ser conveniente siempre y cuando esto se realice de vez en cuando.
Explicación:
espero averte ayudado
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si se puede aser ejersisio
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