se puede evitar. el sobrepeso
ESSKETIT:
SI, con una dieta equilibrada y con el ejercicio físico. En la dieta sana deben primar los alimentos bajos en calorías como fruta y vegetales, pero sin abandonar el equilibrio alimentario con alimentos ricos en proteínas hidratos de carbono y grasas.
gracias
si :) estoy para ayudarte
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
1Prevención del sobrepeso y obesidad
2Realizar tres comidas principales (desayuno, comida y cena) y 1 o 2 refrigerios.
3Establecer un horario regular de comidas y evitar comer fuera de los tiempos de comida u omitir alguna comida.
4Verificar que no existan problemas de salud que interfieran con el apetito o la alimentación.
5Fomentar la actividad física diaria.
Explicación:
eso te digo
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 2 meses
Psicología,
hace 2 meses
Historia,
hace 2 meses
Inglés,
hace 4 meses
Biología,
hace 10 meses
Matemáticas,
hace 10 meses