se puede estimular la química cerebral para sentirnos mejor
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Ciertamente, la química cerebral puede ser estimulada para lograr un mejor sentir, esto se debe a que la dopamina siendo uno de las funciones más importantes en el cerebro puede ser transformada a la manera que se desee; existe ciertas maneras de conseguirlo como por ejemplo:
- Comer chocolates.
- Hacer ejercicios.
- Buscar formas de estar feliz.
- Reírse.
¿Cómo se estimula la feicidad en el cerebro?
Esta tarea no es nada dificil, una de las mejores formas de liberar dopaminas es haciendo lo que te gusta; el contacto físico, reír, compartir cosas positivas, reír a carcajadas, ser agredecidos y tener memoria selectiva, además de una buena alimentación ayudará al cerebro a sentirse mejor.
Puedes ver más acerca de dopamina en:
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