¿se puede controlar el estres con la respiracion profunda?
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La respiración diafragmática o profunda es una excelente forma de reducir el estrés ;)
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Si y no
Yo pondria que si pero no con todas las personas funcionan pero con la mayoría si, ¿Porque? Relaga las pulsaciones y eso hace que no te alteres y eso hace que te relajes.
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