Question

Se lo realiza separando el pie izquierdo al ancho de los hombros y las manos detrás de la cintura

tomada la una mano con a la muñeca de la otra. me ayudan ????​

Answer 1

Respuesta:

está la respuesta en la foto y es posición firme y descanso

Answer 2

Respuesta:

estiramiento de pectoral con hipertexion de brazos

Explicación:

nose si es así, más o menos la imagen mental que me hice es asi