Question

se encuentra en frutos secos como las nueces y semillas de calabaza¿qué es?

Answer 1

Los frutos secos como las nueces y semillas de calabaza contienen fitoesteroles o esteroles vegetales principalmente Beta-sitosterol. También contienen aminoácidos, oligoelementos, ácidos grasos y vitamina E. Estos aportan muchos nutrientes y grasas saludables al cuerpo humano, ayudandole a un buen funcionamiento.

Answer 2

Respuesta:

hola¡

Explicación:

En esta categoría, entran almendras, nueces, avellanas, pistachos, castañas, cacahuate, semillas de marañón, de girasol, de ajonjolí y de ayote o calabaza, conocidas popularmente como pepitorias. Están repletas de vitaminas, minerales, proteínas y fibra.