se deven practicar ejerccios fisicos porque
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ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
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Los ejercicios físicos deben ser practicados para tener un cuerpo sano, además de que se facilitará la movilidad y agilidad, el ser más fuerte físicamente traerá ventajas. Aunque obviamente, todo en exceso es malo.
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