¿ Se debe hacer cualquier tipo de deporte? ¿ Por qué?
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Respuesta:
no de acuerdo a tu peso y a tus comodidades.
Explicación:
por ejemplo si eres mejor trotando trota, si eres mejor andando en bicicleta anda en bicicleta y si eres más de estar en la casa intenta hacer ejercicios que no quemen más de 600 calorías.
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Respuesta: debes hacer solo el deporte que te gusta más porque si se hace mucho deporte los músculos se cansarían y no te funcionarían
Explicación: espero te ayude
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