Question

Se consideran la principal fuente de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra dietética, permiten un adecuado crecimiento, desarrollo y funcionamiento de todas las partes del cuerpo. Seleccione una: A. Cereales B. Frutas y verduras C. Leguminosas D. Carnes rojas y blancas

Answer 1

Respuesta:

la respuesta es la c

Explicación:

las leguminosas o lentejas son la principal fuente de minerales y vitaminas que ayudan al correcto funcionamiento del sistema cognitivo son una buena fuente de hierro, potasio, magnesio y otros minerales; ácido fólico y otras vitaminas B; aportan antioxidantes y otros bioactivos como fitoesteroles, isoflavonas o saponinas; tienen un bajo índice glucémico; y no contienen gluten, ademas de poseer un gran indice de fibra  que ayuda a disminuir la posibilidad de enfermedades del corazón - espero haberte ayudado