Question

¿se absorbe la fibra? entonces, ¿Por qué se recomienda en las dietas?

Answer 1

Respuesta:

Si se absorbe y se recomienda en las dietas por que la fibra es un nutriente fundamental para nuestro organismo y sobre todo para nuestros sistema digestivo, que es donde va a desempeñar las principales funciones.

Explicación:

;-;

Es importante por que la fibra dietética aumenta el peso y el tamaño de las heces y las ablanda. Una materia fecal voluminosa es más fácil de evacuar, lo que disminuye la probabilidad de estreñimiento.