sanciones de saltar la cuerda si pierdes
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Saltar la cuerda durante 20 minutos equivale a dos horas corriendo, esto si se hace a una velocidad constante, y si es necesario con las pequeñas pausas que tu cuerpo te pida. De acuerdo con la Universidad de Harvard, saltar la cuerda nos hace quemar hasta 444 calorías en media hora
SANCION MUERTE >:3 JSJJS XD
cjdfbjeb:
será
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Explicación:
- que te gorrean algo
-entrar a un lado que tu no quieras
- retar a un maestro o adulto
- besar a alguien desconocido
-pagar por ello
PERDON SOY DE PREPA
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