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Respuesta:. Comer es mucho más que alimentarnos. Es transmitir cultura, es un momento de encuentro, de fortalecimiento de vínculos y de transmisión de afecto.
Verduras y frutas
Legumbres, cereales, papa, pan y pastas,Leche, yogur, queso, Carnes y huevos
Aceites, frutas secas y semillas
Agua
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