salud integral en tiempos de pandemia
1.- ¿Qué tipo de texto y el tema del texto leído?
2.- ¿Qué debemos hacer para aprender a gestionar adecuadamente nuestras emociones?
.......
3.- ¿Cuál es el nombre del párrafo 1 y 5? ¿Qué ideas propone?
4.- Escribe las ideas principales de cada párrafo
5.- ¿Qué opinar de las ideas planteadas en el texto guardará alguna relación con tus vivencias?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1. R/ lavándonos las manos , teniendo una dieta de los 3 grupos del plato del bien comer , tener higiene , desinfectar todo , no acercarse a otras personas excepto las que vivan en la misma casa que nosotros
2. R/ Entender cómo te sientes es importante. No ignores tus sentimientos. Sentir tristeza o enojo es normal, no te exijas estar siempre positivo o feliz. Escribir sobre tus sentimientos puede ayudarte a comprenderlos de mejor manera. Escribe en un papel o haz notas mentales expresando cómo te hace sentir tu nueva rutina diaria.
3. R/en el párrafo uno propone qué hay que cuidarnos tomando la sana distancia y estar en cuarentena por la pandemia , en cambio en el párrafo 5 propone qué hay que compartir y expresar los sentimientos con las demás personas de forma agradable y también escuchar las emociones de otros
4. R/ Párrafo 1: la salud es un estado de completo bienestar físico; mental y social, y no solo la ausencia de afecciones o enfermedades
Párrafo 2: La salud tiene como base la integralidad de las personas y va más allá de la ausencia de enfermedades
Párrafo 3: Cuando hablamos de salud integral nos estamos refiriendo a un estado de bienestar físico, emocional y social de las personas
Párrafo 4: Hablar de la salud integral es también un deber y una responsabilidad de la sociedad, es decir, es un conjunto, familias, comunidades, estados, sociedad civil, organizaciones sociales, etc
Párrafo 5:La salud física se refiere al buen funcionamiento de los órganos y sistemas de los organismos.
Párrafo 6:La salud mental es un estado de bienestar que realiza la persona realiza sus capacidades y puede ser frente al estrés de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a nuestra sociedad
Párrafo 7: La salud social tiene que ver con la interacción de las personas en su entorno, la forma de relacionarnos con otros y con el ambiente que nos rodea
Párrafo 8:La salud integral es un derecho humano que implica cuidar nuestro bienestar en todas sus dimensiones: física, mental y social
5. R/Seguir una dieta saludable. (no lo hago, como de todo)
Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera. (estoy en eso)
Vacunarse. (desde hace 2 años que no me vacuno)
No consumir tabaco en ninguna de sus formas. (XD)
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo. (Los zumos son mas saludables)
Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental. (estoy mejorando mi autoestima, aunque con lo de la pandemia ha sido un complique de compliques)
Mantener una buena higiene (me cepillo hasta 4 veces y me baño 2 veces, le exagero la nota)
Explicación: