sales minerales funciones, por favor
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La función desempeñada por las sales minerales es indispensable para el crecimiento, la salud y el organismo en general. La necesidad de sales minerales es más importante que la de los oligoelementos, otros nutrientes indispensables para nuestra salud.
Las sales minerales son las encargadas de la formación de los tejidos del cuerpo humano, la elaboración de hormonas y sirven igualmente como controladoras de funciones orgánicas a través de una acción de regulación. También son las encargadas de mover el agua en el cuerpo, y un papel en la excitabilidad neuromuscular.
Protegen de ciertas sustancias tóxicas, y algunas tienen una acción antioxidante que permite combatir el envejecimiento.
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Forman parte de la estructura ósea y dental (calcio,fósforo, magnesio y flúor).Regulan el balance del agua dentro y fuera de lascélulas (electrolitos). También conocido como proceso de Ósmosis.Intervienen en la excitabilidad nerviosa y en la actividadmuscular (calcio, magnesio).Permiten la entrada de sustancias a las células (laglucosa necesita del sodio para poder ser aprovechada como fuente de energía a nivel celular).Colaboran en procesos metabólicos (el cromo es necesario para el funcionamiento de la insulina, elselenio participa como un antioxidante).Intervienen en el buen funcionamiento del sistema inmunológico (zinc, selenio, cobre).Además, forman parte de moléculas de gran tamaño como la hemoglobina de la sangre y la clorofila en los vegetales.
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