¿sabias que parara perder una libra de grasa corporal, debes quemar aproximadamente 3500 calorías? si caminas o vas trotando a una velocidad constante aproximada de 10 km/h, la fórmula de calorías quemadas es c=675 h, donde h es el número de horas trotando ¿cuántas calorías necesitas quemar para perder 5 libros, si caminas dos horas al día?, ¿cuantas calorías necesita quemar para perder 15 libras?
Por favor me ayudan.
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necesitas quemar 17500 calorias para perder 5 libras eso sería 25.92 horas y en días sería 12.541 días y para perder 15 libras son 52000 calorias
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