Question

sabias que la flexibilidad se puede trabajar de manera individual grupal con y sin elementos educación física​

Answer 1

Podemos destacar que la flexibilidad de nuestro cuerpo puede desarrollarse de diferentes maneras, entre estas podemos resaltar:

• De forma individual, siendo esta aquellos ejercicios donde nos estiramos y exigimos un poco mas de nosotros para desarrollar mas la flexibilidad, pero de forma individual.
• De forma grupal, donde realizamos los mismos ejercicios y actividades pero recibiendo ayuda de alguien mas.
• Con elementos, donde nos apoyamos de objetos para desarrollar mayor flexibilidad.
• Sin elementos, siendo estos los ejercicios de estiramiento donde nos exigimos sin la necesidad de emplear objetos.

Para conocer mas visita: https://brainly.lat/tarea/15454739