¿sabias que hay enfermedades que la actividad fisica ayuda a prevenir? nombra algunas
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Respuesta:Obesidad, hipertensión
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La actividad física es definida como todo movimiento voluntario del cuerpo que tiene como finalidad un ejercimiento de los músculos que conlleven un gasto de energía. Esta confirmado que realizar ejercicio en nuestra vida cotidiana ayuda a prevenir ciertas enfermedades, entre las cuales se encuentran:
- Sobrepeso y obesidad.
-Enfermedades cardiacas y neurológicas.
- Algunos tipos de cáncer, como lo es el cáncer de mama.
-Ayuda a prevenir la artritis.
-Depresión, estrés y ansiedad, y otras enfermedades psiquiátricas.
-Diabetes tipo II.
-Alzheimer.
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