sabes si estas preparado para practicar actividades fisicas sin perjudicar tu salud
Respuestas a la pregunta
Se esta preparado para practicar actividades fisicas cuando nuestro regimen de alimentacion esta bien organizado y ejecutemos calentamiento previos a la practica.
Explicación:
Para determinar si estamos preparado para practicar alguna actividad fisica, debemos anteponer sobre esta un regimen de alimentacion idoneo, que nos suminsitre la cantidad nutrientes y calorias par un buen desempeño, la alimentacion es un factor fundamental nos da la fortaleza y nos suministra energia para llevar a cabo todas nuestras actividades.
Sin embargo antes de practicar una actividad fisica es necesario acondicionar los musculos, para ellos se ejecuta un calentamiento previo para preparar los musculos y nuestra respiracion a las condiciones exigentes que la actividad amerite, y de esta manera evitar lesiones o desgarres musculares.
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Respuesta:
Ayudame porfa
Explicación:
determinar el tiempo que emplea un atleta en dar 42 vueltas en una pista circular si su velocidad angular es de 0,12 rad/seg