sabes que jercicio pueden fortalecerlo
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que cosa puede fortalecer? si te explicas te ayudo :3
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Los mejores ejercicios
Sentadillas. Para realizar las sentadillas es importante que aprendas a colocar tu cuerpo en la posición adecuada. ...
Abdominales. ...
Abdominales hipopresivos. ...
Dominadas. ...
Remo. ...
Boxeo en sombra.
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