• ¿Sabes qué es una emoción? Intenta definir emoción y escribe varios ejemplos.
• ¿Para qué nos pueden ayudar las emociones?
• ¿Cómo te sientes ahora?
• ¿Alguna vez te pones a pensar en lo que sientes? ¿Cuándo?
• ¿Sabes identificar las emociones de las personas que te rodean? ¿Cómo lo haces?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:que es una emoción:se entiende por emoción el conjunto de reacción orgánica que experimenta un individuo.
2:nos ayuda a motivar a actuar con rapidez y a tomar decisiones
3:Como te siente puede ser feliz ,triste
4:no
5:si cuando se ven están llorando se sabe que esta triste
Explicación:
1. Las emociones corresponden a reacciones psicológicas y fisiológicas que se presentan cuando un individuo percibe objetos, personas o lugares que tienen un significado importante en sus vidas. Las emociones pueden llegar a alterar la percepción de la realidad, atención y la conducta de un individuo.
Algunos ejemplos de emociones son:
- La alegría.
- La ira.
- El miedo.
- El amor.
- La nostalgia.
- La tristeza.
- La frustración.
2. Las emociones nos ayudan en los procesos de aprendizajes y movilizarnos a la acción y a la toma de decisiones.
Existen muchos prejuicios ante las emociones. El principal prejuicio que existe sobre las emociones es el hecho de que existen emociones negativas o emociones positivas. En realidad todas las emociones forman parte de nuestros procesos psicológicos naturales y nos permiten regular nuestra estabilidad mental.
4. Si, frecuentemente me pongo a pensar en lo que siento, y como mis emociones afectan en mi vida cotidiana. Cuando tengo emociones negativas, reflexiono acerca de ellas y procuro comprenderlas para poder autogestionarlas.
El reflexionar acerca de lo que pienso me ayuda a regular y controlar mis propias emociones, además de que me permite desarrollar empatía con otras personas.
5. Si puedo identificar las emociones que sienten las personas que me rodean, esto lo logro debido a que practico la empatía y el autoconocimiento.
Recordemos que la empatía es la capacidad que tiene una persona de ponerse en el lugar de otra, sentir lo que ella siente validando y respetando sus sentimientos.