¿Sabes qué beneficios aporta cada grupo de alimentos a tu cuerpo?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Grupos de alimentos:
Verduras y frutas. Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, permitiendo un adecuado crecimiento, desarrollo y estado de salud.
Cereales y tubérculos. Son fuente principal de la energía que el organismo utiliza para realizar sus actividades diarias, como: correr, trabajar, jugar, estudiar, bailar, etc., también son fuente importante de fibra cuando se consumen enteros.
Leguminosas y alimentos de origen animal. Proporcionan principalmente proteínas que son necesarias para el crecimiento y desarrollo de los niños, para la formación y reparación de tejidos.
Explicación:
Respuesta:
en realidad aportaría de su benéficos las frutas vitaminas y calcio y y las verduras te ayudarán a que el cuerpo tomé
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