¿Sabes cuál es el gasto calórico que necesita tu cuerpo? Explica
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no sé si hay que explicar el proceso o los gastos calóricos diarios, te daré respuesta a la segunda n-n
en general, los hombres consumen más calorías que las mujeres según mi investigación, y puedo deducir que di por hecho estos resultados.
En hombres:
entre 15 y 19 años: 2.500 calorías.
entre 19 y 25 años: 2.500 calorías.
entre 25 y 51 años: 2.400 calorías.
entre 51 y 61 años: 2.200 calorías.
entre 65 a más: 2.00 calorías.
En mujeres:
entre 15 y 19 años: 2000 kcal
entre 19 y 25 años: 1900 kcal
entre 25 y 51 años: 1900 kcal
entre 51 y 65 años:1800 kcal
65 años o más: 1600 kcal
espero que esta sea la respuesta que buscas <3
fabianaeste13:
grax
se me olvidó recalcar que esto es opinión general, ya que hay personas que pueden gastar más calorías o menos, todo depende del cuerpo y la persona :D
y de niñas
y de 11 años xD?
imagino que entre unas 200 a 1500 calorías en niños de cinco a 14 años, creo que eso se le aproxima.
es 1600
mucho texto
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