Física, pregunta formulada por yuleydinamiko, hace 6 meses

sabes cómo alimentarte de manera saludable​


yestrenospelisdedisn: Alimentación saludable para un peso saludable
Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.
Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.
Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales.

Respuestas a la pregunta

Contestado por rafaelcantone
8

Respuesta:

con verdura y con mucho ejercicio

Explicación:

Contestado por gedo7
5

Sí, sí sé cómo alimentarme de una forma saludable. Para tener una alimentación saludable es fundamental consumir distintos alimentos (alimentarse) de una manera balanceada y equilibrada. Asimismo, es fundamental consumir alimentos que sean realmente nutritivos.

¿Qué alimentos se recomiendan consumir para tener una alimentación saludable?

Para tener una alimentación saludable se recomienda comer más:

  • Frutas y verduras
  • Alimentos con mucha fibra
  • Lácteos con poca grasa
  • Alimentos con almidón

Asimismo, para tener una alimentación saludable es valioso huir de la comida chatarra.

Mira más sobre la alimentación saludable en https://brainly.lat/tarea/18665794.

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