Question

ᴄᴜᴀʟ ᴇs ᴇʟ ᴠᴀʟᴏʀ ᴘʀᴏᴛᴇɪᴄᴏ ᴅᴇ :
#ʟᴀ ᴇsᴘɪɴᴀᴄᴀ
#ᴇʟ ʙʀᴏᴄᴏʟɪ
#ʟᴀ ᴢᴀɴᴀʜᴏʀɪᴀ
#ᴅᴇʟ ᴛᴏᴍᴀᴛᴇ
#ᴇʟ ᴢᴀᴘᴀʟʟᴏ
#ᴅᴇ ʟᴀ ʙᴇᴛᴇʀʀᴀɢᴀ
#ᴅᴇ ʟᴀ ᴘᴀʟᴛᴀ
#ᴅᴇ ʟᴀ ᴘᴀᴘᴀ
#ᴅᴇʟ ᴘᴏʟʟᴏ
ᴘᴏʀғᴀᴠᴏʀ ᴀʏᴜᴅᴇɴᴍᴇ ᴘᴏʀғᴀᴠᴏʀ ʏ ʟᴇ ᴅᴏʏ 5 ᴇsᴛʀᴇʟʟᴀs​

Answer 1

Respuesta:

ᗴՏᑭIᑎᗩᑕᗩ:

Su gran valor reside en “su alto contenido en vitaminas y minerales. En concreto, las espinacas aportan una gran cantidad de folatos, vitamina C y vitamina A y, en cantidades inferiores, de vitamina E, B6 y riboflavina”, describe la Fundación Española de la Nutrición (FEN)