Educ. Fisica, pregunta formulada por joaquinmolinagarrido, hace 9 meses

rutina para marcar abdominales

Respuestas a la pregunta

Contestado por Biankauwu09

1

Bebe abundante agua. ...

En relación a las proteínas, dale prioridad a los huevos y al pescado. ...

Realiza 5 o 6 comidas diarias.

Evita comidas como la bollería industrial, el pan blanco, los zumos y las comidas envasadas y las comidas y bebidas con azúcar.

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