rutina para gimnasia a manos libres
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Dentro de la gimnasia a manos libres encontramos:
“Roles” que se contemplan dentro de la gimnasia.
“Posiciones invertidas”
“Reacciones
Arcos y Volteos
“Pirámides Sencillas”.
Se basa en la práctica de los valores como ser humano, los que constan del amor y también la amistad.
Los “roles”, en singular “rolido”, son los movimientos que se realizan con los brazos, o la postura que éstos mantienen durante algún tipo de ejercicio.
En cuanto a la “posición invertida”, según se señala es una postura muy saludable en sus diferentes posiciones, pudiendo ser hecha con fuerza de brazos, o con los antebrazos como principal factor. En ésta última, es decir, en la postura con antebrazos, agiliza la mente y relaja el cuerpo.
kerlyseverino18:
gracias pero ya no la nesecito
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