Question

Rutina o circuito de 30 minutos de duración, para Ed.Fisica.​

Answer 1

Respuesta:

Puedes primero hacer unas sentadillas después saltar la cuerda y si tienes un espacio grande puedes correr o si tienes un espacio pequeño puedes hacer abdominales

Explicación:

Para hidratarte cuando haces ejercicio seria mejor que tomaras agua por que si por ejemplo: haces ejercicio para bajar de peso y tomas refresco, agua de sabor pues no serviria por que con eso subirias de peso

Espero te sirva. Cuidate