Rutina día 1 Rutina día 2 Activación corporal Pausa activa Actividad de relajación y respiración Hora Materiales Responsables
Respuestas a la pregunta
Explicación:
esperó qué te ayude y porfavor qué marque mejor respuestas y un corazón y estrellas siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
¿Qué es la actividad corporal?
Es una actividad que requiere de movimientos equeleticos, por ejemplo una actividad corporal de rutina que podemos emplear es trotar, caminar, por un tiempo de 30 min, no se requieren materiales y somos los responsables
¿Qué es la pausa activa?
Son pequeños descansos que se realizan mediante la jornada laboral, para mejorar la eficiencia en el trabajo, tenemos que se puede elaborar una rutina 1 o 2 veces por semana, se practica por 30 o 40 min, el responsable es el personal de recreación que indica las actividades a realizar
¿Qué es la actividad de relación y respiración?
Son actividades que nos permiten calentar y respirar, asi como sentirnos mejor
Se puede hacer durante 20 minutos en la mañana, sin responsables
Visita sobre actividad física: https://brainly.lat/tarea/38542899
