Educ. Fisica, pregunta formulada por nataliaisa1, hace 1 mes

rutina de ejercicios hiit de 5 minutos, aiuda, también debo hacerlo escrito, explicar cada ejercicio

Respuestas a la pregunta

Contestado por vanesaolgueragarcia2

Respuesta:

Entrenamiento HIIT de 5 minutos Esta rutina está compuesta por 7 ejercicios de una duración de 30 segundos con intervalos de 15 segundos de recuperación activa, o trote suave, entre cada uno. Skaters: Inicia con los pies abiertos según el ancho de tus caderas, y con las rodillas ligeramente dobladas.

Explicación:

espero que te sirva

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