Rutina de ejercicio para glúteos gym de mujeres, llevo un mes en el gym y quiero hacer ejercicios más fuertes
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Respuesta:
Los 10 mejores ejercicios para GLÚTEOS PERFECTOS (en el GYM)
Ejercicio #1 – Sentadillas con barra.
Ejercicio #2 – Peso muerto sumo con barra.
Ejercicio #3 – Hitp thrust con barra.
Ejercicio #4 – Lunges con mancuernas.
Ejercicio #5 – Sentadillas sumo con barra.
Ejercicio #6 – Peso muerto con barra.
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