Rutina de actividades para mejorar nuestra salud respiratoria? por la ayuda
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Hinchar un globo.
Respiración con los labios fruncidos (RLF)
Empañar un espejo.
Abrir y cerrar los brazos.
Nose si te ayude eso
Respiración con los labios fruncidos (RLF)
Empañar un espejo.
Abrir y cerrar los brazos.
Nose si te ayude eso
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Respuesta: Caminar. La primera recomendación, en realidad, son los ejercicios aeróbicos.
Respiración diafragmática. En el acto de respirar están involucrados numerosos músculos y órganos.
Respiración con los labios fruncidos.
Estiramientos.
Hinchar globos.
Explicación: espero que te pueda ayudar <3
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