Rutina de actividades físicas para proteger nuestra salud
Semana
Frecuencia
Duración Intensidad
Pulso en reposo
Actividad realizada
Pulso al finalizar
Pulso al 1’ de finalizar
Material utilizado
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
trotar como mínimo 10 minutos al día
hacer como mínimo 10 lagartijas al dia
comer sano fruta,verdura. Etc
hacer como mínimo 30 sentadillas
descansar como máximo 5 minutos y seguir
Adjuntos:
Jhojantrejos2020:
cuadro como?
no se cómo se publica la imagen
pera
un momento
oki
este?
puedo buscar otro si gustas
puedes decirme como se publica la imagen
a donde la tienes que publicar?
no nada gracias más bien
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