Question

Rutina de actividades físicas para la semana

Actividad física

Actividades corporales
¿que hacer?¿cuánto tiempo?

Actividad principal
¿que hacer?¿cuanto tiempo?

ayuda pliss para el examen

Rejalación corporal
¿que hacer?¿cuanto tiempo?

Resistencia
¿Qué día practicarás?

Velocidad
¿Qué día practicarás?

Flexibilidad
¿Qué día practicaras? ​

Answer 1

Respuesta:

relajación movimiento de manos cadera rodillas pies . ejercicios. puedes realizar ejercicios creados por ti o seguir una secuencia diaria por lo menos de 15 a 30 minutos diarios y finalmente los relajamientos estiramientos y yoga

Explicación:

corona porfa