Question

Rubén es un adolescente de 15 años que tiene una vida sedentaria desde que inició la pandemia.Preocupado por corporal, ha buscado información sobre la cantidad de kilocalorías que debe consumir según su edad, sexo y actividad física. Las kilocalorías contenidas en los alimentos proporcionan energía al cuerpo para que se pueda realizar las diversas funciones corporales, como la respiración, la circulación, el nivel de actividad física, el metabolismo, la síntesis de proteínas, entre otras. Un desbalance entre la ingesta de kilocalorías y el gasto da como resultado la ganancia o pérdida de peso. También encontró una tabla con las cantidades de kilocalorías que debe consumir en un día:
indicados en la tabla.
¿En qué comida está ingiriendo más calorías?
. ¿Cómo puede hacer para mantener una vida saludable?
COMPRENDEMOS EL PROBLEMA:
1.-¿Qué datos encontramos?
2.-¿Qué significa kilocalorías?
3.- ¿Qué nos pide resolver la situación?
4.- ¿Qué significa consumir calorías diarias para una mujer y un hombre?
5 ¿Qué edad tiene Rubén y qué tipo de actividad física realiza?
DISEÑAMOS UN PLAN
1.- ¿Cómo puede hacer para conocer cuántas kilocalorías está consumiendo al día?
2.- ¿Cómo puede saber en qué comida del día está consumiendo una mayor cantidad de kilocalorías?
3.- ¿Qué relación hay entre el consumo de kilocalorías al día y el mantenimiento de una vida saludable?
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Answer 1

Respuesta:

espero te sirva<33

Explicación:

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