rol cerrado hacia delante
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este rol se realiza adelante con piernas juntas y estiradas
comienza en posición firmes con un impulso inicial
cuando comienza el volteo las piernas se estiran y permanecen juntas
se produce una fuente de flexión de la cadera que deberá deshacerse energética mente al terminar el volteo
comienza en posición firmes con un impulso inicial
cuando comienza el volteo las piernas se estiran y permanecen juntas
se produce una fuente de flexión de la cadera que deberá deshacerse energética mente al terminar el volteo
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