Rodrigo tiene 11 años Durante el año escolar pasa muchas horas sentado estudiando y durante las vacaciones practica muchos deportes.En que epoca del año debe consumir mas alimentos?Por que?
tami64:
hola.
holi
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En las vacaciones..... ya que su cuerpo esta trabajando mas , por lo cual necesitara mas " combustible " a través de los alimentos para que al momento de cuando quema calorías ( practicando deporte ) las calorías consumidas vendrán de las calorías de los alimentos
Espero me hayas entendido
Gracias
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debería incluir en su dieta balanceada platos con variedad y nutritivos
Explicación:
por ejemplo la pachamanca en caso de proteínas y ceviche para los minerales y las vitaminas, por ende Rodrigo debería incluir estos alimentos en su dieta. Espero que te haya servido :3
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