Reto que dejaron en la programación de aprendo en casa..... ayuda por favor Escribir un texto donde plantees acciones para manejar tu ira ante la experiencia que escogiste.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Cuando rompen algún objeto, cuando no se ponen de acuerdo con algún integrante de la familia, cuando te rechazan, cuando han perdido un juego, muchas situaciones pueden causar la ira , cuando llega un momento donde no puedes mas y estallas de ira sin poder controlarte
Explicación:
espero te sirva
Respuesta:
SITUACIÓN DE IRA...
Recuerdo aquella vez en vacaciones, tenia un paseo con mis amig@s, todo estaba muy bien planeado, hasta que, mis padres tuvieron un supuesto problema y decidieron a ultima hora no darme el permiso para salir. Ese día me puse muy furiosa, destroce mi habitación, agarre todo lo que estaba a mi alcance y lo rompí, estaba muy furiosa, ya que ese día era el ultimo que volvería a ver a mis amig@s y no se pudo....
SAD VERDAD AMIGUIT@S...? XD
Bueno continuando con la tarea tu ru ru ru
TEXTO DE ACCIONES PARA MANEJAR TU IRA (EXPERIENCIA QUE ESCOGISTE)
Primeramente me quedo encerrada en mi habitación para no lastimar a nadie ya que estoy furiosa, seguidamente trato de respirar y reflexionar y después hago algo que me guste para calmar el enojo, etc. (ESTO SERÁ DESPUÉS DE LA IRA)
Antes de hacer algo que después me arrepienta trato de pensar antes de hablar y de la acción que pretendo hacer, respiro, también puedo hacer un poco de meditación, escuchar música, etc. (ESTO SERÁ ANTES DE LA IRA)
Explicación:
ESPERO AYUDE XD