RETO:
Propuestas de acciones personales para
cuidar su salud física y emocional tanto en
casa como en nuestra escuela.
Para redactar tus propuestas de acciones toma en cuenta:
1. Define el problema principal de tu trabajo.
2. Señala qué acciones se deben practicar para evitar
contagios en la calle y escuela, así como para
desarrollar una buena salud emocional. Utiliza verbos
como: practicar, conversar, leer.
Ayuda por favor e urgente no. es para poner qualquer respuesta
Respuestas a la pregunta
Las Acciones Que Debemos Tener En Cuenta Para El Adecuado Cuidado De Nuestra Salud Física y Emocional Son Las Siguientes :
- Tener En Cuenta Las Medidas De Bioseguridad Que Debemos Practicar Tanto En La Escuela Como En Otros Espacios Públicos.
- Para Nuestra Salud Emocional Es Importante Realizar Juegos Que Ayuden A Reforzar Nuestra Memoria y Aliviar El Estrés.
- Ante cualquier Problema O Situación Difícil Realizar Actividad De Relajación Como Yoga o Meditación, Ya Que Nos Va A Ayudar A Evitar Malas Reacciones o Actitudes Fuera De Nuestro Control.
- Para Mantener Nuestra Mente En Estabilidad Es Necesario Poner En Práctica El Hábito De La Lectura, Debido A Que Nos Ayudará A Comprender Mejor Los Futuros Problemas Que Tengamos y A Poder Afrontarlos De Manera Tranquila y Responsable.